Princier de Leba
KSIĘSTWO ŁEBA
PRZEWODNIK
INFORMATOR
GALERIE FOTOGRAFII
SZUKAJ
Do Łeby po zdrowie
Łeba miasto nadmorskie
Zdrowotne aspekty nadmorskiego klimatu
 
     Jeżeli często zapadasz na schorzenia dróg oddechowych, masz reumatyzm, niedoczynność tarczycy, osteoporozę, męczy Cię bezsenność i masz niską odporność - jedź nad morze.

Bądź ostrożna!


• Jeżeli cierpisz na niewydolność krążenia, lepiej zrezygnuj z wakacji nad morzem. Ostry klimat może spotęgować Twoje dolegliwości.
• Kąp się wyłącznie w miejscach strzeżonych. Zawsze słuchaj poleceń ratownika.
• Nie zażywaj kąpieli bezpośrednio po posiłkach i po spożyciu alkoholu.
• Jeżeli jedziesz nad wodę z dzieckiem, nie spuszczaj go z oka. Warto też założyć dziecku opaskę z numerem ratunkowym (601 100 100) oraz miejscem na wpisanie numeru do mamy lub taty. 150 tysięcy takich opasek będzie rozdawanych na plażach.
• Wyjazd nad morze jest zabroniony osobom w trakcie walki z chorobą nowotworową i przez pięć lat po jej wyleczeniu.
 
     Morskie powietrze, ciepły piasek, fale, algi, wodorosty i słona woda pomogą uporać się z wieloma Twoimi problemami zdrowotnymi. Woda morska i wyciągi z glonów sprzyjają odnowie komórek. Sól morska jest lekiem na choroby skórne. Wodorosty regulują poziom wody w organizmie. Urlop nad morzem jest także zalecany znerwicowanym - szum fal i bezkres widnokręgu uspokajają zmysły. Maleje napięcie mięśni, szybko nie tracisz tchu.

Weź głęboki oddech

     Wiatr wiejący od morza jest czysty, nie ma w nim pyłków i zanieczyszczeń. Morska bryza jest więc dobrodziejstewem dla alergików. Czasami pozwala zmniejszyć ilość zażywanych leków! Nad morzem nasz oddech się pogłębia. Aerozol, powstały z wody morskiej, oczyszcza i nawilża drogi oddechowe, pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń. Poza tym tylko nad morzem jest jod, konieczny do prawidłowej pracy tarczycy.

Pobudź krążenie

     Spacer po piasku to doskonały masaż dla stóp. Natomiast kąpiel w morzu to masaż całego ciała. Uderzające fale pobudzają krążenie i przyspieszają przemianę materii. Ułatwiają też oczyszczanie organizmu z toksyn. Słona woda ma właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i antygrzybicze. Urlop nad morzem pozwoli Ci pozbyć się np. łuszczycy czy grzybicy.

Wygładź skórę

     Morska woda zawiera wiele cennych pierwiastków (m.in. siarkę, miedź, fluor, magnez, potas, wapń, cynk, żelazo, krzem). Kąpiel w morzu to wspaniały zastrzyk nie tylko dla zdrowia, ale też dla urody. Słona woda pomaga likwidować obrzęki, nawilża i wygładza skórę, przyspiesza rozpad tłuszczu, wzmacnia naczyńka krwionośne i chroni je przed pękaniem. Kąpiel ułatwia usuwanie toksyn.
 
Zaczerpnięte z gazety Teletydzień nr 27 z dnia 29 czerwca 2009 roku Tekst opracowanie JOG
 
ŁebaŁebskie Morsy

Klub Stowarzyszenie Morsów Łeba od początku funkcjonowania, czyli od jesieni 2012 roku, brał udział w licznych kąpielach z zaprzyjaźnionymi

ŁebaŁeba leczenie morzem konferencja

Zdaniem lekarzy specyfika mikroklimatu Łeby, szczególnie poza sezonem letnim, ma leczniczy wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego

ŁebaPo zdrowie nad morze do Łeby

Jeżeli często zapadasz na schorzenia dróg oddechowych, masz reumatyzm, niedoczynność tarczycy, osteoporozę, męczy Cię bezsenność i masz

ŁebaWpływ promieniowania UV

Na początku podstawowe informacje na temat promieniowania ultrafioletowego. Światło słoneczne zostało podzielone ze względu na jego

ŁebaGabinety odnowy biologicznej

Kosmetyka Spa jest nową kosmetyką wrażeń. Umiejętność słuchania ciała i zadowolenia zmysłów drogą techniki, gestów i specjalnych produktów,